BOOK オトナ女子の不調をなくす「カラダにいいこと大全」

LILOアシスタントのIIOです。
休むほどではないけど調子が悪い。毎日疲れがとれないなど、 20代後半30代からどんどん変わってくる体調の変化。
なるべく病院にも行かず薬を飲まなくても体の不調をなくしたい方も多くいると思います。
そんな方にオススメの本が、医療クリニック院長、小池弘人さん 監修のオトナ女子の不調をなくす「カラダにいいこと大全」です。
今日から始めれるカラダにいいことや習慣、体の中から体調を改善出来る健康法、心を整える方法を項目ごとに紹介してくれています。
イラスト入りで丁寧な解説なのでとても読みやすいです!
女子が気になる体のむくみの改善方法など 100個以上カラダを整えるコツが書いています。是非読んで自分に合った健康法を探してみてください! 
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by fct-nhm | 2017-08-04 22:49 | BOOK | Comments(0)
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